Як не розгубитися поруч із горем і підтримати тих, хто пережив втрату?
З початком російського повномасштабного вторгнення понад 60 % українців втратили принаймні одного друга або близького родича. Більш як два мільйони громадян мають зруйноване або пошкоджене житло, мільйони людей втратили роботу, багатьом довелося відмовитися від планів на майбутнє та перебудовувати життя заново. Зараз кожен проживає горе через певну втрату.
Важливо пам’ятати, що немає правильних чи неправильних способів горювання — кожна людина має унікальний досвід. Якщо ви або ваші близькі зіткнулися з горем, пам’ятайте, що ви не самотні й завжди можете звернутися по допомогу.
Горювання — це природний і складний процес, який людина проживає у відповідь на втрату чогось або когось важливого. У цей період вона відчуває болісні емоції й водночас поступово вчиться жити в новій реальності.
Оскільки втрата порушує відчуття життєвої стабільності, у процесі зцілення слід повернути передбачуваність у повсякденних ситуаціях і майбутньому.
Горювання не має чітких етапів, не потребує гучних слів, і точно не існує єдиного «правильного» способу його переживати.
Але є способи, як бути поруч, щоб підтримати тих, хто у складному моменті.
Підказки, які допоможуть знайти влучні слова та поради, як бути поруч, зібрали в каруселі «Ти як?» — https://howareu.com/materials/horiuvannia-shcho-potribno-znaty
Джерела:
- ДУ «Харківський ОЦКРХ МОЗ» https://kh.cdc.gov.ua/news/yak-ne-rozgubytysya-poruch-iz-gorem-i-pidtrymaty-tyh-hto-perezhyvaye-vtratu/
- платформа "ти як?" https://howareu.com/materials/horiuvannia-shcho-potribno-znaty
- лист Вовчанського відділення Чугуївської філії ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ»